En løbende eller tilstoppet næse lige efter, at du er vågnet, kan hænge sammen med din pude – eller rettere med husstøvmider, der lever af hudceller og gerne slår sig ned i sengen. Det rigtige fyld, et tætvævet pudebetræk og regelmæssig vask hjælper med at mindske kontakten med allergener. Denne guide erstatter ikke lægefaglig rådgivning, men den hjælper dig med trygt at vælge en pude til allergikere.
Kort fortalt
- Syntetisk fyld, som polyesterfiber eller kugler af polyesterfiber, anbefales oftest, fordi det kan vaskes ved højere temperaturer.
- Dun og fjer kan passe til nogle, hvis de er rene, certificerede og indesluttet i et tætvævet betræk.
- Et tætvævet pudebetræk og regelmæssig vask efter vaskeanvisningen er lige så vigtige som fyldet.
- Ved svær allergi eller astma bør du drøfte valget med en læge.
Hvorfor betyder puden noget ved allergi?
Med tiden samler en pude husstøvmider, deres ekskrementer og døde hudceller. Det er disse små partikler, ikke støvet i sig selv, der udløser de fleste allergiske reaktioner i forbindelse med sengen. Personer med allergi, astma eller atopisk eksem bør være opmærksomme på tre ting på én gang: fyld, stof og pleje.
Hvilket pudefyld til allergikere?
| Fyld | Til allergikere | Det skal du være opmærksom på |
|---|---|---|
| Polyesterfiber | et godt valg | kan som regel vaskes ved højere temperaturer; tjek vaskeanvisningen |
| Kugler af polyesterfiber (f.eks. Amball) | et godt valg | spændstige og lette at forme efter dine behov |
| Dun og fjer | til nogle | vælg rent, certificeret fyld i et tætvævet betræk |
| Uld | afhænger af personen | nogle allergikere reagerer på uld; vask efter vaskeanvisningen |
Ved bekræftet, svær allergi er syntetisk fyld fortsat det sikreste valg. Dun kan også passe til nogle – her er et tætvævet betræk, der holder små partikler inde, afgørende.
Pudebetrækket og stoffet er lige så vigtige
Selv det bedste fyld hjælper ikke, hvis pudebetrækket er løst vævet. Vælg tætvævede stoffer, og overvej ved svær allergi et ekstra betræk mod husstøvmider under pudebetrækket.
Sådan plejer du puden, hvis du har allergi
- vask puden regelmæssigt ved den temperatur, vaskeanvisningen tillader,
- skift pudebetræk hver 1.–2. uge,
- ryst puden hver morgen, og luft ud i soveværelset,
- luft af og til puden udendørs på en tør dag,
- udskift puden, når den mister formen eller ikke retter sig op efter rystning – en pude af dun og fjer kan også renses.
Flere tips finder du i vores guide Pleje af dyne og pude.
Certificeringer, du bør kigge efter
OEKO-TEX® Standard 100 bekræfter, at tekstilet er testet for skadelige stoffer. RDS (Responsible Down Standard) omfatter ansvarlig fremskaffelse af dun. Begge giver ekstra tryghed for personer med følsom hud.
En pude til allergikere – eksemplet AMW
Hos AMW laver vi puder med polyesterfiber og med Amball – certificerede kugler af polyesterfiber fra vores egen produktion. En ikke-quiltet Amball-pude er let at forme efter dine behov. Til dem, der foretrækker naturligt fyld, tilbyder vi puder af dun og fjer, og fjerene vasker og sorterer vi selv i Pyrzowice.
Se i AMW’s webshop (på polsk): syntetiske puder, dunpuder og alle puder.
Ofte stillede spørgsmål: puder til allergikere
Hvilken pude er bedst til allergikere?
Puder med syntetisk fyld, som polyesterfiber eller kugler af polyesterfiber, der kan vaskes ved højere temperaturer, anbefales oftest. Ved svær allergi bør du drøfte valget med en læge.
Kan allergikere sove på en dunpude?
Nogle kan, hvis dunet er rent og certificeret, og puden har et tætvævet betræk. Ved svær, bekræftet allergi er syntetisk fyld det sikreste valg.
Hvor ofte skal jeg vaske puden, hvis jeg har allergi?
Regelmæssigt efter vaskeanvisningen. Skift pudebetræk hver 1.–2. uge, og ryst og luft puden hver dag.
Hvad er Amball-fiberkugler?
Certificerede kugler af polyesterfiber lavet af AMW. En pude fyldt med dem er spændstig og tilpasser sig let formen på hoved og nakke.
Om forfatteren: AMW Nawrot
Denne guide er udarbejdet af teamet hos AMW Nawrot sp.k., en familieejet producent af dyner, puder og madrasser fra Pyrzowice i Polen med tradition tilbage til 1915. Vi laver syntetiske puder, dunpuder og fjerpuder på vores egne fabrikker, og vores produkter er certificeret efter OEKO-TEX® og RDS. AMW’s puder finder du i AMW-butikken.